هل أنت ضحية اختبار الاكتئاب: يمكنك استخدامه لتحديد مدى معاناتك من الاضطرابات النفسية أو الاكتئاب، حيث يساعد الكثير من المرضى على اكتشاف حالتهم مبكرًا وبالتالي سرعة التوجه إلى الأطباء النفسيين لبدء العلاج مبكرًا. سيساعدك هذا على الاستجابة بسرعة للعلاج والتعافي بسرعة. ما هو الاكتئاب وما مدى فعالية اختبار هل أنت ضحية للاكتئاب؟ تعرف على أسبابه وأهم الأعراض التي تؤكد الإصابة به.
ما هو الاكتئاب؟
هو أحد أنواع الأمراض النفسية المنتشرة حول العالم، والتي تؤثر على العقل والجسم، كما أنها تغير طريقة التفكير والسلوك ورد الفعل. ولذلك يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والمشاكل العاطفية، لأنه يؤثر على المريض سلباً، بالإضافة إلى الشعور بعدم الرغبة في الحياة، بحيث لا يتمكن المريض من أداء مهامه اليومية بشكل طبيعي. ليس هناك عمر محدد للإصابة بالاكتئاب، ولكن يمكن أن تعاني منه النساء أكثر من الرجال. ولذلك يمكنك التأكد من إصابتك بإجراء اختبار: هل أنت ضحية الاكتئاب؟ كما تختلف أعراض الاكتئاب من شخص لآخر، وكذلك شدة الحالة. ولذلك فإن أهم الأعراض التي يمكن ملاحظتها لدى المريض هي:
- – قلة الرغبة في ممارسة الأنشطة الحياتية.
- الشعور بألم غير مبرر في الرأس أو الظهر.
- حالات البكاء المتكررة بدون سبب.
- إختلال النوم.
- عدم القدرة على التركيز.
- تتردد في اتخاذ القرار.
- اضطرابات الوزن.
- أشعر بالقلق وعدم الرضا.
- يعاني من فرط الحساسية.
- أنا أشعر بالتعب.
- – الشعور بفقدان القيمة.
- فقدان الدافع الجنسي.
- أفكار انتحارية.
- العصبية.
- الشعور بالاكتئاب.
- قلة الأمل.
“اقرأ أيضًا: التبول اللاإرادي عند الأطفال، أسرع التئام الجروح، فوائد سمك الماكريل.”
أسباب الإكتئاب
اكتئاب
لا يوجد سبب محدد للاكتئاب، وبالتالي هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الحالة النفسية وتسبب الاضطرابات النفسية، ومن أهم هذه العوامل:
- العوامل البيوكيميائية.
- أسباب وراثية.
- العوامل البيئية.
- أسباب أخرى.
كما أن هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، والتي يمكن التعرف عليها عند إجراء اختبار هل أنت ضحية للاكتئاب، ومنها:
- وجود حالات انتحار بين المقربين من المريض.
- الشعور بمزاج سيء في الصباح.
- المعاناة من أحد الأمراض المزمنة مثل السرطان أو أمراض القلب أو الزهايمر أو الإيدز.
- تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم أو الحبوب المنومة أو حبوب منع الحمل.
المخاطر الرئيسية لمضاعفات الاكتئاب هي:
- الانتحار.
- يشرب الكحول.
- تعاطي المخدرات.
- أشعر بالقلق.
- مرض قلبي.
- مشاكل في العمل أو التعليم.
- الصراعات داخل الأسرة.
- حدوث اضطرابات في العلاقة الزوجية.
- عازلة.
“اقرأ أيضًا: شاطئ لوفينا”
اختبار: هل أنت ضحية للاكتئاب؟
فعالية اختبار الاكتئاب
هناك بعض الاختبارات التي يضعها بعض المعالجين النفسيين وهي عبارة عن بعض الأسئلة الخاصة المتعلقة بالحالة النفسية العامة والمزاج والتغيرات التي قد تطرأ على المريض خلال فترة زمنية قصيرة. وذلك لتحديد ما إذا كان يعاني من اضطرابات نفسية أو اكتئاب، وكذلك تحديد درجة الضرر، وتجنب التعرض للمضاعفات والمخاطر التي قد تهدد حياة المريض أو الآخرين. ولهذا يستخدمه بعض المعالجين من خلال طرح بعض الأسئلة على المريض وتحليل إجاباته. ومن أهم الأسئلة: هل أي من هذه المشاعر تسيطر عليك؟
- الشعور بمزيد من السيطرة في الأسبوعين الماضيين.
- أفكارك ومشاعرك حول المستقبل.
- لقد لحق بك الفشل.
- كم تستمتع بالأشياء.
- شعرت بخيبة أمل في الآونة الأخيرة.
- – إرضاء الذات والشعور بالذنب المستمر
- الميول والرغبات الانتحارية.
- تريد البكاء كثيرا.
- اضطرابات الشهية.
- الغضب والتهيج.
- مدى نشاطك وقدرتك على أداء مهامك وحيويتك.
- قدرتك على أن تكون حاسما في الأمور.
- هل هناك اضطرابات في النوم؟
- لا تريد الجنس.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- اضطرابات الوزن.
- خلل في حالتك الصحية.
ويتبع المعالج النفسي معايير معينة لتحليل نتائج الاختبارات، ليتمكن من تقييم حالة المريض والبدء في وضع خطة مناسبة لعلاجه. قد تظهر بعض الأعراض البسيطة، في حين أنها لا تعني شيئا للبعض، ولكن يمكن للطبيب النفسي أن ينتبه إليها ويبدأ العلاج النفسي مبكرا. وذلك حتى لا تتدهور حالة المريض إلى الأسوأ ويصبح علاجه عديم الفائدة.
“اقرأ أيضًا: شاطئ بادانج بادانج”
الأسئلة الأكثر شيوعاً
ما مدى فعالية الاختبار هل أنت ضحية للاكتئاب؟
يساعد إجراء اختبار هل أنت ضحية للاكتئاب في الكشف المبكر عن الاضطرابات النفسية ويحدد مدى استعدادك للإصابة بالاكتئاب. ولكنها غير كافية ولا يمكن الاعتماد عليها للكشف عن الاكتئاب وإثبات الحالة. يستخدم الأطباء العديد من الطرق لتشخيص الاضطرابات النفسية.
هل من الممكن إجراء الاختبار هل أنت ضحية الاكتئاب وحدك؟
نعم يمكنك ذلك، لأن العديد من المواقع الإلكترونية توفر الاختبار، وذلك من خلال طرح الأسئلة واحداً تلو الآخر. بينما تكون الإجابات على شكل اختيار من متعدد، وتظهر بعد الإجابة على سؤال التحليل النفسي الأخير للمريض. وقد قام بعض الأطباء النفسيين بوضع هذه التحليلات على أسس علمية.
ويستخدم المعالج العديد من الأساليب لتحديد الأمراض النفسية، منها تقديم بعض الاختبارات للمرضى، اختبار هل أنت ضحية للاكتئاب، وهو على شكل أسئلة، 17 سؤالاً يطرحها المعالج النفسي، ويطلب الطبيب من المريض أن أجبهم. أسئلة. يستطيع الطبيب النفسي تحليل استجابات المريض مما يخبره بحالة المريض النفسية. أحد هذه الاختبارات هو ما إذا كنت ضحية للاكتئاب.