تجربتي في شرب الماء الدافئ على الريق كانت من التجارب السحرية التي ساعدتني في حل العديد من المشاكل التي كنت أبحث عنها منذ فترة طويلة ولكن لم أجدها في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى العديد من الأمور الأخرى التي قررتها منذ محاولتي كانت ناجحة شاركها مع أكبر عدد ممكن من خلال…
تجربتي في شرب الماء الدافئ على معدة فارغة
تجربتي في شرب الماء الدافئ على الريق بدأت بطريقة غريبة، فأنا مثل الكثير من الناس كنت أعاني من مشكلة الوزن الزائد، حتى ولو لم يكن لدرجة السمنة، ولكن الدهون كانت متركزة. مناطق كثيرة في جسدي.
هذا الشيء كان يغضبني ويخجلني كلما خرجت أمام الناس، حتى أنني حرموني من الملابس التي أحبها لأنها لم تعد تناسبني.
لكن بعد فترة طويلة قررت أن أدافع عن نفسي وأتخذ قراراً حقيقياً بالتغيير، وبناءً على ذلك بدأت أبحث عن طرق لإنقاص الوزن وخلال رحلتي البحثية صادفت هذه العمليات الجراحية، ولكن بالطبع كانت هذه الطريقة هي الحل. آخر شيء فكرت في الإسراع إليه خاصة أن وضعي لم يكن يتطلب ذلك.
واصلت البحث والعثور على العلاج باستخدام الأدوية، ورغم أن بعضها كان فعالاً، إلا أنني لم أرغب في إدخال أي مواد كيميائية إلى جسدي دون استنفاد الحلول الطبيعية أولاً، وأخيراً وجدت ما كنت أبحث عنه، وهو العلاج من خلاله الطرق الطبيعية.
حسنًا، بدأت أتصفح الصفحات المختلفة – الطبية بالمناسبة، للتأكد من أنني اخترت الطريقة الصحيحة – ووجدت الكثير من الوصفات، حتى وجدت طريقة إنقاص الوزن عن طريق شرب الماء الدافئ على الريق التي كنت أتبعها. اقرأ لأنني أشرب الماء طوال الوقت ولم أفقد وزني.
ولكن بعد مواصلة القراءة وجدت كنوزاً لم أكن أعرفها، ومن هنا بدأت تجربتي في شرب الماء الدافئ على الريق، لما له من فوائد عديدة سأسردها لكم على النحو التالي.
1- شرب الماء الدافئ على الريق لإنقاص الوزن
ولأن تجربتي في شرب الماء الدافئ على الريق كانت من أجل الحصول على وزن أفضل والتخلص من الدهون المتراكمة، فهذا أكثر ما جذب اهتمامي والانتباه إلى التغيرات التي تطرأ على جسدي مع مرور الوقت.
تريد أن تعرف ماذا حدث؟ لن تصدق، لم أصدق على الإطلاق أن الماء الفاتر سيشعرني بالشبع ولا يجعلني أجوع من حين لآخر كما كنت أفعل.
وخلال فترة قصيرة، لاحظت أن وزني انخفض، والدهون تقل، وأخيراً وجدت حريتي واستقلاليتي لأخرج من الخزانة وأرتدي ملابسي دون خجل.
ولكن أكثر ما أثار اهتمامي هو لماذا يعتبر الماء الدافئ أكثر فعالية من الماء البارد في هذا الصدد، في الواقع، قمت بالبحث واكتشفت أن ذلك يرجع إلى أن الجسم يستخدم الكثير من الطاقة والجهد لتبريد أو خفض درجة حرارة الماء الدافئ، والذي يسبب. حرق السعرات الحرارية.
2-شرب الماء الدافئ وتقوية صحة الأمعاء
لم أكن أعلم أن محاولاتي لشرب الماء الدافئ على الريق، والتي من خلالها فقدت الوزن، ستفيدني كثيرا في العديد من المجالات الصحية، وبعد الاستمرار على شرب الماء الدافئ، لاحظت تحسنا ملحوظا في جهازي الهضمي. وأنني لم أعد أعاني من آلام المعدة بعد تناول الطعام.
في البداية اعتقدت أن هذه نتيجة طبيعية لأن وزني قد انخفض بالفعل، لكن هذا لم يكن السبب الوحيد، فالماء الدافئ له خصائص تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث أن الماء هو الملين الأول والطبيعي للجسم. الاحتياجات.
ويحسن شربه عملية الهضم، كما أنه يزيد من مستواه لأنه يمتزج مع الماء، بالإضافة إلى أن الماء يساعد الجسم على امتصاص المزيد من العناصر الغذائية.
هل هذا كل شيء؟ بالطبع لا، ففوائد الماء الدافئ تصل إلى القولون، وهو العضو الذي يعاني أكثر من أي ألم مع أو بدون، كما أنه يزيد من كفاءته ويعمل على تقليل الإصابة بالإمساك وما يتبعه من مشاكل خطيرة مثل البواسير، لأنه يلين البراز.
3- اشرب الماء الدافئ وتحسن حالتك
تجربتي في شرب الماء الدافئ على الريق لم تنته عند هذا الحد، فمن أهم الفوائد التي شعرت بها وأحسست بها وكانت لها نتائج إيجابية في مختلف جوانب حياتي هي تحسين مزاجي.
لاحظت أنه بعد الاستمرار في شرب الماء الدافئ على معدة فارغة، أصبحت أقل قلقًا، ولم أعد أحمل كل الأشياء البسيطة والعظيمة على أعصابي التي كانت متعبة.
4-شرب الماء الدافئ وتقوية جهاز المناعة
ومن خلال تجربتي لشرب الماء الدافئ على الريق أدركت أنه يلعب دوراً كبيراً في تحسين وتقوية صحة الجهاز المناعي، كما أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم عن طريق طردها.
وتعود عملية إزالة السموم من الجسم من الماء الفاتر إلى ارتفاع درجة حرارته، بالإضافة إلى ما ذكرته، يستخدم الجسم الطاقة لخفض درجة الحرارة، وتتحول هذه الطاقة أيضاً إلى عرق، والذي يخرج بشكل كبير. نسبة السموم في الجسم.
5- فوائد مختلفة لشرب الماء الدافئ
وهناك فوائد أخرى اكتشفتها خلال تجربتي لشرب الماء الدافئ على الريق، ونظراً لكثرتها سأسردها لك في نصائح سريعة كما يلي.
- تحسين صحة الدورة الدموية، والسيطرة على ضغط الدم، وبالتالي الحفاظ على عضلة القلب.
- وترجع زيادة التركيز إلى دور الماء في الحفاظ على الجهاز العصبي وتعزيز كفاءته.
- العمل على تجديد البشرة وحيويتها.
وصفات الماء الدافئ على معدة فارغة
وفي سياق عرض تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق، أود أن أعلمكم أنه ليس من الضروري شرب الماء وحده، خاصة أن طعمه يصبح كريهاً عند ارتفاع درجات الحرارة.
بدلًا من ذلك، يمكنك إضافة مكونات أخرى تعطيه طعمًا أفضل، بالإضافة إلى الفوائد الصحية، مثل الليمون أو العسل.
أضرار شرب الماء الدافئ على الريق
وفي الختام، الحديث عن تجربتي في شرب الماء الدافئ على الريق، ولأن الإنسان يجب أن يعرف جميع جوانب أي شيء هو على وشك القيام به، وخاصة فيما يتعلق بالصحة، فإن آثار شرب الماء الدافئ تكون فقط في الحرارة. .
بمعنى أن درجة الحرارة يجب أن تكون ساخنة جداً، بحيث لا تزيد عن 45 درجة مئوية، ولا تكون ساخنة لدرجة الغليان، وإذا كان يجب تركها لتبرد قليلاً قبل شربها حتى لا تسبب حرقاناً في الفم. أو المريء.
أدركت معنى الآية الكريمة {وولدنا من الماء كل شيء حي} عندما خضت تجربة ناجحة وفريدة من نوعها في شرب الماء الساخن على الريق، مع التفاني والاستمرار عليه كل صباح، الآثار الصحية التي ستحدثها يجب أن نعرف بعد التجربة.