تجربتي في زيادة وزن ابنتي، نظرا لنتائجها الفعالة، قررت أن أعطيها للأمهات الأخريات حتى يستفيد منه الجميع بالشكل الذي يساعدهم على تغيير وزن أطفالهم إلى ما هو مناسب ومناسب لأعمارهم، و. خلال موقع المؤتمر سأقدم تجربتي مع عدد من التجارب الأخرى التي سيتم استخدامها للتعرف على أنواع أخرى من الأطعمة التي يزيد وزن الأطفال بها.
تجربتي في زيادة الوزن مع ابنتي
ابنتي ولدت صغيرة، ومنذ أن كانت صغيرة وهي تعاني من مشاكل صحية بسبب صغر حجمها، وعندما قالت لي الطبيبة إنها يجب أن تزيد وزنها، تابعت هذا التصريح والأطعمة التي يمكن العثور عليها، ولكن أريد أن أوضح أمراً مهماً جداً.
وهناك نساء أخريات بحاجة إلى زيادة وزن أطفالهن بطرق صحية لا تجعل السمنة نتيجة سوء التغذية، وهذا ما تقدمه لكم تجربتي في زيادة الوزن مع ابنتي.
وأخبرني الطبيب أن الحجم الصغير سيسبب بالتأكيد مشاكل كبيرة فيما بعد، وعليه يجب أن نحاول إبعاد الطفل عن هذا الوزن الصغير في هذا الوقت حتى تعود الأمور إلى طبيعتها فيما بعد.
لذا نصحني أن أعطيه بعض الأطعمة التي ستساهم بالتأكيد في تحسين وزنه عندما يقوم بهذه الخطوة منذ عامين ونصف، مما ساعدني على إعطائه الأطعمة التي نصحني بها الطبيب.
كان ينصحني بتناول كمية كبيرة من البطاطس في نظامه الغذائي، فهي مسلوقة ومهروسة وتدخل ضمن الوجبات الرئيسية التي يتناولها، وأحياناً كنت أقوم بإعداد وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية التي يتناولها خلال اليوم، وكانت ابنتي تساعدني في استخدامها . بشكل صحيح لأنه تقبل ذوقهم وأحبهم كثيرا.
النوع الثاني من الأطعمة التي كان لها دور كبير في تحسين وزن ابنتي هو الموز، لكن تجنبي إعطاء أطفالك الموز في بداية اليوم، فهو يخفض الوزن ولا يزيدهم سمنة.
وعليه كنت أستخدم الموز بين الوجبات، وكنت أضعه نيئاً ومهروساً على الطبق لإطعامها خلال النهار، ولكن 2-3 مرات يومياً ستساعدني في الحفاظ على وزنها بطريقة جيدة جداً، وفي الحقيقة اختلف وزن الابنة بشكل كبير.
تجربتي مع أقراص غذاء ملكات النحل
أطعمة لزيادة وزن الطفل
ابني عمره 6 سنوات، ومنذ أن كان صغيرا وهو يعاني من النحافة، أجريت معه العديد من التجارب التي كانت تعتمد فقط على سد الشهية، ولكن للأسف طبيعة جسم ابني لم تستجب لهذه. الأطعمة.
لكن في هذا العمر أدركت أنه قادر على الأكل، لكنه يعتبر نفسه كسولاً، أي أنه لا يحب النهوض لتناول الطعام، ولا يحب أن يبذل مجهوداً لتناول الطعام، وغسل يديه، والحصول على الطعام. يصل ويأكل. يحب.
رأيت في ذلك الحل الأفضل، وهو تحضير الطعام بطريقة جذابة تجعله جاهزاً للأكل، وأكملت ذلك بإضافة لمسات بسيطة تجعل الطعام يبدو مختلفاً.
كان هذا عن الكسل المتعلق بالأكل، أما عن السمنة، فكانت أركز على الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية، ومن خلال ما يلي سأقدم بعضاً منها:
- البيض مع السمن والخضار كنت أعد له طبقاً كاملاً ليأكله كل صباح، وكان هذا الطبق يحتوي على 3 بيضات على الأقل.
- ويعتبر الدقيق والمخبوزات المصنوعة من السمن المحلي من ألذ الأطعمة، وكان يتناولها في أوقات مختلفة من اليوم، أي أنه لم يلتزم بنظام غذائي خاص.
- 200 جرام من العنب والمكسرات، فهو من الأطعمة التي تزيد الوزن في فترة قصيرة جداً، وذلك بسبب الدهون الصحية التي يحتويها والسكر الذي يزيد من نسبة السعرات الحرارية فيه.
- الإكثار من تناول الحبوب في وجباتك الأساسية، فهي من الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على الراغبين في زيادة الوزن، وجدت أنها أفضل لطفلي، وقد زاد وزنه على هذا النظام الغذائي بمقدار 10 كيلوجرامات. في 3 أشهر.
تجربتي مع الطحينة السائلة للتسمين
كيف أجعل ابنتي البالغة من العمر سبع سنوات تزيد وزنها؟
عنوان تجربتي في زيادة وزن ابنتي هو سؤال إحدى صديقاتي التي تعاني من انخفاض وزن ابنتها البالغة من العمر 7 سنوات، ولم تسألني عن ذلك حتى رأت النتائج التي حققتها لها ابنتها فيما يتعلق بزيادة وزنها.
ورأيت أنني خلال فترة قصيرة ساعدت ابنتي على زيادة الوزن دون الحاجة إلى الكثير من الوقت، وكانت نصيحتي لها في حدود ما أتبعه لابنتي لزيادة الوزن.
اتبع العديد من الأساليب، كان أولها استخدام أحد أنواع المنشطات الشهية، والتي تزيد من شهية الطفل، وكان يستخدمها تحت إشراف الطبيب.
أما الطريقة الثانية فكانت التركيز على الأطعمة المفيدة للفيتامينات والمعادن كالخضار وغيرها، وكنت أعدها بالسمن المحلي بأنواعه، فلم ألزم نفسي بأي شيء خاص. اكتب لإعدادهم بهذه الطريقة.
الطريقة الثالثة هي التركيز على السكريات الطبيعية التي تزيد الوزن بطريقة صحية مثل العسل الأبيض كنت أطعمه ما يعادل 6 ملاعق منه كل يوم ولكن ليس بشكل مباشر حيث أضعه في شكل طبيعي واحد. عصيرها أو وضعها في الحلويات التي أصنعها في المنزل، وهكذا.
ابنتي أيضًا تحب تناول الطعام بالخارج كثيرًا، لذلك كنت أعطيها فرصة الحصول على الطعام من الخارج، ولكن من الأطعمة الموثوقة، مرة واحدة في الأسبوع لفترة قصيرة.
هذه الطرق زادت وزن ابنتي، وأنصح كل أم أن تتبعها ولا يجب تجاهل طفلها الذي يعاني من النحافة قدر الإمكان، لأن مشاكله الصحية لا تنتهي.
إذا كان وزن الطفل أقل بكثير من الطبيعي، فيجب عليه الذهاب إلى الطبيب لمعرفة ما إذا كان هناك مشكلة صحية تسببت في فقدان الوزن أم لا، واتباع تعليماته، الأمر الذي سيساعده بالتأكيد على زيادة الوزن.