إذا كنت فضوليًا، ما هي تجربتي مع القرطم؟ ربما ترغب في معرفة فوائد وأضرار هذا النوع من المواد الطبيعية… ولا بأس لأنني سأخبرك بأدق التفاصيل في هذا الأمر.
- إنه نبات برتقالي اللون يشبه إلى حد ما الشوكة.
- من أقدم المحاصيل الزراعية.
- من الزهور الشائكة الملونة.
- ويتراوح طوله من 30 إلى 150 سم.
- بين الزهور الكروية.
- ويتراوح لونه بين الأصفر والبرتقالي والأحمر.
- موطنه الأصلي هو البيئة القاحلة التي تشمل الأمطار الموسمية.
- وقد تم استخدامه منذ القدم لعلاج مشاكل الصحة العقلية.
- يعمل على تقليل القلق والخوف.
- يساعد على التخلص من الاكتئاب والضغط على الصدر.
- يخفف من نوبات الهلع.
- استخدامه لعلاج مشاكل الصحة العقلية يتطلب استشارة الطبيب المختص أولاً.
- له خصائص تزيد من معدل الاستجابة لمضادات الاكتئاب التقليدية.
- يحتوي على حمض البالمتيك الذي يتفاعل مع مستقبلات الدوبامين والسيروتونين.
- يعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
- لا يؤثر على الدهون الثلاثية في الجسم.
- لا يمكن أن يؤثر سلبا على مستوى الكولسترول الجيد.
- يعمل على تحسين امتصاص الفيتامينات من خلال الأحماض الدهنية غير المشبعة.
- يزيد من معدل امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون، بما في ذلك فيتامين E وفيتامين D، وكذلك فيتامين K وفيتامين A.
- يعمل على التحكم في مستويات السكر في الدم.
- يساعد على استبدال الكربوهيدرات بالأحماض الدهنية غير المشبعة، مما يحسن مستويات السكر في الدم.
- يعمل على تقليل تأثير مقاومة الأنسولين.
تجربتي مع القرطم للبشرة
هناك العديد من الفوائد التي يقدمها العصفر للبشرة ومن خلال موقع القبايلة سنتعرف على هذه الفوائد:
| 1 | يساعد على تهدئة البشرة. |
| 2 | يتم تضمينه في منتجات العناية بالبشرة. |
| 3 | يساعد على تهدئة البشرة. |
| 4 | يحتوي على فيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة. |
| 5 | يساعد على حماية البشرة من آثار التعرض لأشعة الشمس. |
| 6 | له العديد من الخصائص المضادة للالتهابات. |
| 7 | ويجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء باستخدامه. |
| 8 | وهو من بين المصادر الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة. |
تجربتي مع القرطم للشعر
وبالإضافة إلى الفوائد المذكورة أعلاه في العصفر، نشير إلى أن هناك العديد من الفوائد التي يقدمها للشعر، ومنها ما يلي:
- يعمل على التخلص من القشرة التي تصيب فروة الرأس.
- يعمل على تغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- يساعد على تقليل آثار الصبغات على الشعر.
- يعزز نمو الشعر.
- يساعد على حماية الشعر.
- يرطب الشعر بما فيه الكفاية.
- يساعد على تحسين ملمس الشعر ومنحه النعومة.
- يعمل على حل مشكلة الصلع.
- يساعد على التخلص من تساقط الشعر.
- يعمل على تحسين كثافة الشعر.
- يمنح الشعر المزيد من الطول.
تجربتي مع القرطم لفترات
من الممكن الاستفادة من العصفر أثناء الدورة الشهرية… بشرط استخدامه تحت إشراف طبي. وإليكم الفوائد كالتالي:
- يجعل الدورة الشهرية أقل إزعاجًا من المعتاد.
- يحتوي على نسبة عالية من حمض اللينوليك المفيد.
- ينظم إنتاج الهرمونات في الجسم، مما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
- يساعد على تنظيم مستويات البروستاجلاندين لدى النساء.
- يعمل على تقليل الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
- يساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
- يساعد في تقليل تقلصات المعدة أثناء الدورة الشهرية.
- يجعل الدورة الشهرية أكثر انتظامًا.
- يعالج مشكلة تأخر الدورة الشهرية لدى الكثير من النساء والفتيات.
- يحفز انقباضات الرحم بطريقة أو بأخرى.
- يساعد دم الحيض على التخلص منه بشكل طبيعي في أقصر وقت ممكن.
تجربتي مع القرطم للأطفال
من الممكن الاستفادة من فوائد العصفر للأطفال، والتي نذكرها فيما يلي:
- استخدامه للأطفال آمن، لكن يحتاج إلى استشارة الطبيب المختص.
- يمكن استخدام مستحلب زيت القرطم عن طريق الوريد للأطفال.
- يعمل على التقليل من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
- يساعد على حل مشكلة ارتفاع الكولسترول الوراثي عند الأطفال.
- يساعد على تقليل فرط التقرن الجريبي.
- يحتوي على فيتامين E وحمض اللينوليك، اللذين يعملان على تقليل النوبات وعلامات التمدد عند الأطفال.
- يزيد من فرص الإزالة الناجحة للورم الحليمي في الحنجرة.
- يساعد على تقليل مؤشر كتلة الجسم، لذا يمكن استخدامه لعلاج السمنة الشديدة عند الأطفال.
- يساعد على زيادة نمو الشعر… بالإضافة إلى إعطائه المزيد من الطول.
- يساعد على تخفيف أعراض التهاب الكبد.
- أنه يقلل من الغثيان والقيء والانتفاخ.
فوائد العصفر العامة
ومن خلال مناقشة تجربتي مع العصفر، خلصت إلى أن هناك العديد من الفوائد الأخرى لاستخدام العصفر لم يتم تحديدها بعد، بما في ذلك ما يلي:
- يعمل على الوقاية من أمراض القلب والدورة الدموية.
- يحمي الجسم من ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد على تقليل أعراض التهاب الكبد، بما في ذلك القيء والانتفاخ أو عدم الراحة.
- يعمل على التقليل من ظهور الندبات، وكذلك التشققات الجلدية.
- يوفر الترطيب الكافي للبشرة التي تعاني من الجفاف.
- يحسن مستويات السكر في الدم… إذا تم استخدامه كجزء من نظام غذائي يحتوي على الدهون غير المشبعة.
- يعمل على التحكم في مستويات السكر في الدم.
- له خصائص مضادة للالتهابات.
- يحسن علامات الالتهاب.
- يحتوي على نسبة جيدة من الأوميجا 3 المهم لصحة القلب.
- يعمل على حماية الشرايين وعضلة القلب من الأمراض التي قد تصيبه.
- يعمل على الوقاية من النوبات القلبية.
- فهو يساعد على تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
أضرار القرطم
ووجود كل هذه الفوائد المذكورة أعلاه لا يعني أن العصفر لا يحتوي على أي آثار جانبية. وإليكم أبرز ما ورد في هذا الصدد:
- في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب العدوى هو زيادة مستوى السكر في الدم.
- يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
- الاستخدام المفرط له يؤثر سلباً على الصحة العامة.. ويتطلب العرض على الطبيب المختص فور ظهور الآثار الجانبية الناتجة عن استخدامه.
- وفي بعض الأحيان يمكن أن يتداخل تأثيره مع بعض الأدوية العلاجية أو المكملات الغذائية، وكذلك الأعشاب الطبيعية أو الكريمات الموضعية. لذلك من الأفضل إخبار طبيبك بهذا الأمر.
- يمكن أن يسبب زيادة النزيف إذا تم تناوله بكميات كبيرة بعد الخضوع لأي إجراء جراحي.
- ومن الأفضل الامتناع عن استخدامه قبل أسبوعين من الخضوع للعمليات الجراحية.
- في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض إذا تم استخدامه بشكل مفرط فيما يتعلق بالحمل.
- خلال أشهر الرضاعة يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدامه.
لقد أجبت هنا بوضوح ما هي تجربتي مع القرطم؟ تعرفنا من خلالها على الفوائد والأضرار التي تحتوي عليها.. مع العلم أنه من الأفضل الامتناع عن استخدامها بكميات كبيرة.