تجربتي مع مكملات الزنك للبشرة كانت جيدة جداً كان عندي بثور وحب شباب ظهر في وجهي وظهري الزنك للبشرة يمكنكم التعرف على تجربتي من خلال…
تجربتي مع أقراص الزنك للبشرة
نصيحة طبيبي لي عندما كنت أعاني من حب الشباب هي استخدام الزنك في البداية، كنت مترددة في استخدام مكملات الزنك على بشرتي.
لكن عندما ظهرت النتائج فوراً، التزمت بتناول حبوب الزنك التي حصلت عليها من الصيدليات واستمرت في استخدامها ثلاث مرات يومياً، وظهرت النتائج خلال وقت قصير.
فوائد الزنك الطبية
يعتبر الزنك من أهم المواد التي يحتاجها الجسم، وله العديد من فوائد الزنك للبشرة لتغذية وتنعيم البشرة جربيها بنفسك:
- يعتبر الزنك عنصراً فعالاً في علاج حب الشباب، لأنه مضاد للأكسدة ويعمل على مكافحة الفيروسات والبكتيريا المسببة لظهوره.
- كما أنه يعمل على تقليل طبقة الدهون الموجودة على الجلد، ويرطب البشرة الجافة.
- يعالج الزنك لدغات الحشرات ويمنع آثارها على الجلد.
- يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تسبب الجفاف.
- يعمل على تجديد الخلايا.
- يحمي زيوت البشرة وخلاياها في حال تعرض البشرة للتلوث البيئي أو الأشعة فوق البنفسجية.
- يعمل على تسريع عملية التئام الجروح.
- يعتبر الزنك فعالاً في علاج الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد الدهني والكلف والأكزيما والعد الوردي.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من ظهور علامات الشيخوخة على الوجه.
- يساعد على التخلص من الاحمرار والتهيج المصاحب لحب الشباب، ويقلل من ظهور ندبات حب الشباب.
هل تعمل أقراص الزنك على تفتيح البشرة؟
عندما استخدمت مكملات الزنك أصبحت بشرتي أفتح وتوحد لونها، وهناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن مكملات الزنك علاج فعال لتصبغات الجلد، لأن الزنك يعمل على تقليل نشاط الخلايا التي تنتج الميلانين. المسؤولة عن الجلد. لون البشرة الداكن.
هل تسبب مكملات الزنك السمنة؟
مستخدمو أقراص الزنك يشعرون بالقلق من زيادة الوزن، لكن من خلال تجربتي مع أقراص الزنك للبشرة، لم يزد وزني.
بالإضافة إلى من يعانون من فقدان الشهية بسبب نقص الزنك، لكن إذا تناول الأشخاص الأصحاء مكملات الزنك، فقد لا يظهر عليهم أي وزن.
كيف أستخدم أقراص الزنك؟
وعندما ذهبت إلى الطبيب طلب مني إجراء فحص دم لمعرفة أن مستوى الزنك في دمي يتراوح بين 15 و30 مليجراماً يومياً، وكنت أتناول الحبوب قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين تختلف من مريض إلى آخر، فيجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
الآثار الضارة لأقراص الزنك
من خلال تجربتي مع مكملات الزنك على البشرة، فإن الإفراط في تناولها يمكن أن يسبب العديد من الأعراض، وهي كالتالي:
- كان الزنك يمنع امتصاص المعادن الأخرى التي كانت تؤثر على صحة جسدي.
- يقلل الزنك من قدرة الجسم على امتصاص هرمون الأنسولين الذي يعمل على حرق نسبة السكر في الدم.
- شعرت بالغثيان وأردت أن أتقيأ.
- كان الزنك هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر بسبب الإفراط في تناول الزنك الذي يحتاجه الجسم.
- كان من الممكن أن يسبب فشل كلوي بسبب تكون الحصوات بداخلي.
- كانت معدتي مضطربة مما أدى إلى الإسهال.
- كنت أشعر بالتوتر والتعب.
- شعرت بطعم معدني في فمي.
- لقد حرمني من شهيتي وجعلني أشعر بالغثيان في معدتي.
- يسبب الصداع ونقص النحاس في الجسم.
- كان لدي تشنج عضلي.
- كنت أعاني من فقر الدم والنعاس والدوخة.
- ضعف الجهاز المناعي.
- انخفاض مستويات الكولسترول الجيد وارتفاع مستويات الكولسترول السيئ.
تعليمات استخدام مكملات الزنك
هناك بعض التعليمات التي قالها لي الطبيب إذا كنت أستخدم الزنك أو عندما أرى أحد يستخدمه يجب أن أنصحه بهذه التعليمات وهي كالتالي.
- ولا ينصح باستخدامه لمن يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي، لأن الجسم يعاني من سوء امتصاص الزنك.
- بالنسبة لمرضى السكر فهو يسبب انخفاض في نسبة السكر في الدم.
- لا ينبغي أن يستخدم من قبل مدمني الكحول.
هل تتفاعل أقراص الزنك مع الأدوية؟
هناك بعض الأدوية التي تتفاعل مع أقراص الزنك، ويجب الحذر عند استخدامها لأنني لم أعلم أن هناك تفاعلات دوائية قد يتناولها أحدكم، ومن هذه الأدوية:
- البنسيلامين، الذي يستخدم لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض ويلسون.
- أميلوريد، الذي يستخدم كمدر للبول.
- دواء سيسبلاتين، الذي يستخدم لعلاج السرطان.
- المضادات الحيوية التتراسيكلين مثل: الديميكلوسكلين، المينوكلين.
- المضادات الحيوية الكينولون مثل سيبروفلوكساسين، نورفلوكساسين، دينوكساسين.
تجربتي مع أقراص الزنك للبشرة كانت من النتائج المذهلة التي نفعتني وبشرتي، حيث عملت على تفتيح بشرتي وتقليل حب الشباب، كما يعمل الزنك كمضاد للأكسدة ويحمي البشرة من الفيروسات والبكتيريا، لكن يجب عليك ذلك التقليل من استخدام الإدارة الطبية، لأن الإفراط في تناولها له أضرار جسيمة.