تجربتي مع شرب الكركم للتبييض كانت جيدة جداً فهو من أكثر المكونات استخداماً في طرق العناية بالبشرة، ويدخل في العديد من التركيبات التي تعالج البقع الداكنة في البشرة، كما يعالج الجروح وحب الشباب كل شيء عن تجربة شرب الكركم على…
تجربتي في شرب الكركم للأبيض
وتحدثت إحدى السيدات عن تجربتها في شرب الكركم للتبييض، وقالت: “من خلال تجربتي لشرب الكركم للتخصيب، أشارككم تفاصيل هذه الرحلة من تجربتي، فمنذ صغري وأنا أعاني من مشاكل بشرتي كثيرة، بسبب حب الشباب وآثار التلوث البيئي أو أشعة الشمس، ظللت أبحث عن حل لتفتيح بشرتي وجعلها بيضاء، لكن دون جدوى.
في الحقيقة لم أرغب في التعامل مع أحد أو الذهاب للنزهة أو الذهاب للتسوق لأن وجهي كان ضعيفاً وباهتاً وغير متساوٍ في اللون، في أحد الأيام رأيت طبيبة جلدية يعرض مجموعة من المنتجات الطبيعية المفيدة للجسم و الجلد سمعته يقول إن علاج البشرة السوداء أو البقع أو حب الشباب لا يمكن العثور عليه إلا في حل واحد وهو الكركم.
بدأت أراعي كل ما قاله وأدون عناصر الطريقة وطريقة تحضيرها، وسأوضح لكم قريباً أنني بدأت بالمحاولة، لأنني كنت أتناول كوباً من الكركم على الريق كل يوم، و وبعد مرور فترة قصيرة بدأت أشعر أن شكل وجهي وبشرتي تحسنت وخالية من العيوب، تشجعت كثيرا واستمريت في شربه حتى الآن تغير الوجه تماما، وأصبح نضرا وقويا، وأحيانا كنت أستبدل الماء بالحليب.”
طريقة تحضير مشروب الكركم
ومن خلال تجربتي مع مشروب الكركم وفعاليته في التبييض سأشارككم طريقة تحضيره وما هي المكونات اللازمة لتحضير المشروب بالطريقة الصحيحة التي تفيد الجسم:
1- مشروب الكركم مع الحليب والزنجبيل
تعرف على مكونات مشروب الكركم وطريقة تحضيره واستخدامه الأمثل والأصح في النصائح التالية:
عناصر
- نصف كوب حليب بدون سكر.
- ملعقة من الكركم.
- قطعة صغيرة من الزنجبيل المفروم أو ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- القليل من الفلفل الأسود المطحون.
- ملعقة من العسل.
كيفية التحضير
- تخلط هذه المكونات معًا، وتترك حتى تغلي.
- خففي حرارة الغاز، واتركي الخليط على نار متوسطة أو منخفضة لمدة 10 دقائق حتى تمتزج النكهات والروائح.
- نسكب المشروب في كوب، ونضع فوقه مصفاة لتصفيته.
- يمكن تزيين المشروب بالقليل من القرفة.
2- استخدمي الكركم وعصير الليمون
الطريقة الثانية لتحضير مشروب الكركم تحتوي على معدات أكثر، وتختلف طريقة التحضير والاستخدام عن الطريقة السابقة.
عناصر
- ملعقتين من الحليب.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
طريقة التحضير والإستخدام
- نخلط المكونات حتى تمتزج تماماً.
- ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- افركي وجهك بحركة دائرية، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
فوائد شرب الكركم للبشرة
قبل أن أبدأ تجاربي مع شرب الكركم للتبييض، تعرفت على كل فوائده التي تؤثر على حالة البشرة وتحسن مظهرها، سعدت جداً، وهذا ما دفعني لتجربته ومعرفة ما إذا كانت نتائج بشرتي ستكون جيدة. كن إيجابيا أم لا.
شرب الكركم على الريق له تأثير إيجابي على البشرة، وله دور مهم في تفتيح البشرة وتبييضها، وذلك لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الفوائد التالية.
- يزيل البقع الداكنة ويعمل على توحيد لون البشرة.
- الحفاظ على مرونة الجلد ورطوبته، حيث يعمل على تكوين الكولاجين لاحتوائه على فيتامين C.
- تغذية البشرة، وإضفاء النضارة والنعومة والحيوية عليها.
- لإزالة الجلد الميت، فهو يعتبر مقشراً قوياً.
- ينظف البشرة من أعماقها، فيزيل الرؤوس السوداء بنجاح.
آثار مشروب الكركم
على الرغم من أنني على دراية بكافة تفاصيل الكركم وفوائده العديدة، إلا أنني عايشت الآثار الجانبية والآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها لبعض المرضى أو المرضى في طريقة استخدامه بشكل صحيح.
إذا شعرت بعد المرة الأولى بتعب في جسمك، توقف عن استخدامه على الفور. إذا كنت تعاني من مرض مزمن أو غير مزمن، عليك استشارة الطبيب أولاً للتأكد من عمله في جسمك وسرعة استجابته. . الذي – التي.
إذا لم يكن مناسبًا للشرب، ابدأ باستخدام قناع الكركم مباشرة على الوجه، فهو يوفر نفس مستوى الفوائد التي يوفرها مشروب الكركم، مع الحماية من المخاطر والآثار الجانبية التالية:
- مغص.
- حدوث أعراض جانبية تتعلق بالحساسية تجاه الكركم أو أحد مكوناته.
- تعاني من الإسهال.
بعد عرض تجربتي لشرب الكركم باللون الأبيض أشجع كل من يريد تجربته وهو متردد، ففوائد الكركم لا يمكن أن يتجاوزها أي مكون آخر، ولكن يجب أن تعلم أن هناك نوعين من الكركم، الكركم. الذي يضاف إلى الطعام، والكركم الذي يوضع على قناع الوجه، لذا استشيري طبيب الأعشاب قبل الشراء ليعطيك النوع المناسب من التبييض.