تجربتي في التخلص من السيلوليت ربما لم تكن سهلة كما كنت أظن، لكنها حققت النتائج التي أردتها إلى حد كبير. هذه المشكلة، رغم أنها لم تكن ظاهرة للجميع، إلا أنها لم تكن سببا كافيا لمشكلتي. وبعد أن وجدت الحل، أردت مشاركته عبر .
تجربتي للتخلص من السيلوليت
السيلوليت هو أكبر مشكلة تواجه الكثير من النساء في كل مكان، وبعضهن يشعرن أن جسدهن به عيب كبير يجب إخفاؤه بأي شكل من الأشكال، وأنا واحدة من تلك النساء، لأنني بدأت أرى أشياء غريبة في أجزاء مختلفة من جسمي.
أقصد بهذه الأمور أن جلد هذه المناطق لم يكن كباقي المناطق، حيث بدا فيه طيات زائدة، وبنيته كانت غريبة، قريبة من القسوة لن أخفيها عنك، أي أنني في البداية لم أكن كذلك مهتم بهذا المستوى.
لكن مع مرور الوقت وتطور الحالة، بدأت أشعر بالقلق، المصحوب بالتوتر، من تغير شكل جسمي بشكل لم يعجبني، وحينها قررت أن أحاول التخلص من السيلوليت.
في الواقع، فكرت في الذهاب إلى الطبيب، لكني قلت لنفسي ألا أجعل الأمر مشكلة كبيرة وأن أتبع النصائح الطبيعية التي سمعتها عنها، فسيكون الأمر كذلك، وإذا لم أحصل عليها، فسوف أفعل ذلك. سيذهب إلى الطبيب.
وقمت ببحث سريع في مواقع طبية أخرى على الإنترنت، حيث وجدت وصفات ونصائح طبيعية يمكن اتباعها لمرافقة العلاج أو تقليل السيلوليت، وجاءت كالتالي.
1-شرب الكثير من الماء
النصيحة الأولى التي قرأتها واتبعتها فعلياً خلال تجربتي للتخلص من السيلوليت هي شرب كمية كافية من الماء التي يحتاجها الجسم، وهي لا تقل عن 8 أكواب يومياً، كما أن عند إضافة العسل أو الليمون تكون النتائج أفضل.
حيث أن الماء هو العنصر الأساسي الذي يعمل على الحفاظ على حيوية ونضارة ورطوبة الجلد والجلد بشكل عام، والذي بدوره يعمل على تقليل السيلوليت.
2- التحكم في العادات الغذائية
التحكم في عاداتي الغذائية كان من أهم الأمور التي ساعدت على نجاح تجربتي في التخلص من السيلوليت، حيث علمت أن تناول الكثير من الكربوهيدرات والملح والدهون يزيد من نسبة الإصابة بالسيلوليت.
وتذكري أن الطعام الذي أتناوله في أغلب الأحيان هو سمك السلمون لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد التي تساعد على تكسير الدهون الموجودة في طبقات الجلد والتي تسبب السيلوليت.
3- التنظيف الجاف لمناطق السيلوليت
إحدى الطرق التي استخدمتها في تجربتي للتخلص من السيلوليت، والتي تفاجأت بها في البداية، هي تنظيف المناطق التي ظهر فيها ولكن بطريقة جافة، أي دون إضافة الماء أو أي مرطبات.
ويتم ذلك دائماً قبل الاستحمام، وذلك باستخدام فرشاة أو أداة لتنظيف الجسم، مع الحرص على تحريك الفرشاة فوق مناطق السيلوليت في الاتجاه من اليسار إلى اليمين لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
تقلل هذه الطريقة من ظهور السيلوليت، وتنشط الدورة الدموية، وتساعد على إزالة السموم التي تراكمت في أجزاء الجسم.
تعليمات طبيعية للتخلص من السيلوليت
تجربتي في التخلص من السيلوليت علمتني أن هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاجه أو على الأقل التقليل منه، ومنها ما يلي:
1- وصفة خل التفاح
أول وصفة طبيعية طبقتها في تجربتي للتخلص من السيلوليت كانت وصفة خل التفاح، لأني قرأت أنها تحتوي على أهم المعادن التي يحتاجها الجسم والتي بدورها تساهم في العلاج مثل المغنسيوم، والبوتاسيوم. والكالسيوم، ويتم استخدام بعض الوصفات من خلال اتباع الخطوات التالية.
- خففي كمية خل التفاح مع القليل من الماء، وأضيفي كمية العسل الأبيض.
- قومي بتدليك منطقة السيلوليت بالخليط واتركيه لمدة نصف ساعة.
- اغسلي المنطقة بالماء الدافئ.
2- وصفات القهوة المنخفضة
وصفة القهوة المطحونة من أهم الوصفات التي اعتمدتها في تجربتي للتخلص من السيلوليت، وكان لها دور جيد في الحصول على نتائج مرضية، لأنها تساعد في نمو خلايا الجلد السليمة، وتساهم أيضاً. ولإزالة الخلايا الميتة يتم عمل هذه الوصفة على النحو التالي.
- أضيفي ربع كوب من القهوة المطحونة إلى ملعقتين كبيرتين من زبدة جوز الهند و3 ملاعق كبيرة من السكر، واخلطي.
- توزيع الخليط على مناطق السيلوليت والتدليك لعدة دقائق.
- اغسل المنطقة بالماء.
على الرغم من أن السيلوليت مشكلة تزعج الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء، إلا أنها في كثير من الأحيان أمر يجب تقبله، حيث يصبح جزءًا من الجسم لا يمكن تجنبه إلى هذا الحد.